茶不是药，但是很好的养生饮品。
湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择……
❓湿气重有什么危害
1⃣️ 体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；
2⃣️ 湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；
3⃣️ 湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；
4⃣️ 湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
❓如何判断自己是否湿气过重
1⃣️ 头发爱出油；
2⃣️ 面部油量；
3⃣️ 睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；
4⃣️ 排便粘稠（不易冲掉）且多便；
5⃣️ 小肚子大；
6⃣️ 耳内湿（耳禅湿）；
❓湿气重喝什么茶好？
适当地喝些温补的茶提升身体的能量，协助身体排除寒湿。
除了常见的红豆薏米祛湿法，还有什么茶品祛湿效果较好呢？
茉莉为你们一一列举啦